TicwatchPro 使用レボ スマートウォッチ活用快適睡眠生活へ！
こんにちは樂也です。
スマートウォッチも段々使い慣れて来ました
今回は活用法を紹介します！
睡眠の悩みは皆さん沢山あると思います
寝起きをよくしたい！
睡眠時間を短くした！
眠りが浅い。。。等々
私も睡眠が不規則で、寝れたり寝れなかったり
sleep as adoroid
を使用して、自分の睡眠状況を可視化！
スマートウォッチとの連動ができるので
枕元にスマホを置くより
更に正確に情報をキャッチしてくれる！（気がするｗ）
深い睡眠、浅い睡眠、睡眠効率、、、
自分の睡眠状況をグラフで分かりやすく表示してくれて
自分が実際どれくらい休めているのか？
必要以上惰眠をしていないかｗ等見れたりします！！！（可視化って大事ｗ）
こんな感じで表示されて、見やすくてわかりやすいです
スマートウォッチと連動できる利点としては
就寝時にそばにスマホを置かなくてよい！（以外と大事）
やはり近くにあると、無意識に手を伸ばして触ってしまったり
スマホを離しておいて、記録開始をスマートウォッチからできるから便利です！
私が購入したTicwatchproは充電も早かったので
帰宅後→充電→就寝時装着で十分持ちます。
よろしければ、皆さん試してみては？
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